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聲樂學習中如何擺脫形成的不良習慣
來源: fhgy
時間: 2018-01-04 17:31:01
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聲樂學習中當不良習慣養成時，就需要師生雙方有明確的認識，有極大的毅力和勇氣，并用行之有效的手段跳出怪圈。首先，聲樂學習中所有擺脫不良習慣的前提是學生本人必須認識到自己已形成了不良歌唱習慣，又有強烈的改變想法，而且對選擇的教師有足夠的信任。
聲樂學習中實踐和經驗告訴我們，所有走出不良習慣的方法都有共同之處，就是要把程度退夠，從初級階段或中級階段重新開始。甚至把大量的時間用在練聲上，解決基本的母音、呼吸和聲帶調節等問題。暫時停止演出、比賽和演唱較大作品，靜下心來，集中精力去改變。
其次，在很多情況下，這些不良習慣形成的根本原因在于最初步、最基本的問題上，往往是由于吸氣到出聲的剎那間沒有做對，引起整個結構的基礎不穩和扭曲，或者也是由歌唱的姿勢不正確引起的，如習慣性歪頭、歪嘴、塌胸、挺肚、重心不穩等。
要改變這種狀況，就要在老師的正確引導下，讓學生擺放好腔體，即牙關開、鼻腔空、后背松、小腹拎、喉嚨開，形成管狀結構，找到聲音的支點，用呼吸的支點來發聲練習;保持良好的歌唱姿勢，即挺胸、抬頭、目光平視、后腰立住、肩膀放松、兩腳自然分開等。擺脫不良習慣更重要的問題還在于要正確理解聲樂語言術語。
正如潘乃憲先生在他《聲樂探索之路》一書中所說：
“1.人們都講‘掩蓋’，我認為掩蓋就是打哈欠狀態，就是把鼻腔作為發聲的通道;2.人們都追求‘打開’，其實打開就是喝水時喉嚨的狀態;3.‘共鳴’就是聲音聚焦加腔體打開;4.‘集中’實際就是把聲音壓縮在聲帶最前端，或稱聲音的‘聚焦’;5.所謂‘白聲’其實就是未經共鳴化的聲音;6.聲樂學習中，聽的最多的是‘放松’，很簡單，放松就是下巴無重量的懸掛;7.‘支持’就是在腰脊向前‘頂’的基礎上的上下腹的對抗等。”所有這些術語都要盡可能地簡單化、通俗化，不能弄得很神秘，很抽象，這樣就不至于讓學生苦陷入聲樂術語的沼澤里。
另外，教師要清楚聲樂訓練的過程，要有耐心。歌唱是身體的整體運動，但不可能讓學生同時做到所有的要求。聲樂學習中作為初學者不可能一心多用，特別是改正不良習慣，需分步、分階段訓練。聲樂學習中一定要努力刻苦，這樣才能取得成功。
聲樂學習中實踐和經驗告訴我們，所有走出不良習慣的方法都有共同之處，就是要把程度退夠，從初級階段或中級階段重新開始。甚至把大量的時間用在練聲上，解決基本的母音、呼吸和聲帶調節等問題。暫時停止演出、比賽和演唱較大作品，靜下心來，集中精力去改變。
其次，在很多情況下，這些不良習慣形成的根本原因在于最初步、最基本的問題上，往往是由于吸氣到出聲的剎那間沒有做對，引起整個結構的基礎不穩和扭曲，或者也是由歌唱的姿勢不正確引起的，如習慣性歪頭、歪嘴、塌胸、挺肚、重心不穩等。
正如潘乃憲先生在他《聲樂探索之路》一書中所說：
“1.人們都講‘掩蓋’，我認為掩蓋就是打哈欠狀態，就是把鼻腔作為發聲的通道;2.人們都追求‘打開’，其實打開就是喝水時喉嚨的狀態;3.‘共鳴’就是聲音聚焦加腔體打開;4.‘集中’實際就是把聲音壓縮在聲帶最前端，或稱聲音的‘聚焦’;5.所謂‘白聲’其實就是未經共鳴化的聲音;6.聲樂學習中，聽的最多的是‘放松’，很簡單，放松就是下巴無重量的懸掛;7.‘支持’就是在腰脊向前‘頂’的基礎上的上下腹的對抗等。”所有這些術語都要盡可能地簡單化、通俗化，不能弄得很神秘，很抽象，這樣就不至于讓學生苦陷入聲樂術語的沼澤里。
另外，教師要清楚聲樂訓練的過程，要有耐心。歌唱是身體的整體運動，但不可能讓學生同時做到所有的要求。聲樂學習中作為初學者不可能一心多用，特別是改正不良習慣，需分步、分階段訓練。聲樂學習中一定要努力刻苦，這樣才能取得成功。
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